SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • Jaki masz staż taki typowo na siłowni? ojej ciężko powiedzieć, z przerwami ze 3 lata. od 3 lat generalnie ćwiczę mocno regularnie.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10289 Data: 2015-09-28 08:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT figiela

    Post
    Ladies SFD

    Danones, w październiku będą 3 lata

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 14986 Data: 2013-08-18 19:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sex a trening...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] co brać bo już 3 dni nie ćwiczył. Wiesz ta Twoja druga sytuacja to wiadomo bezproblemowa, pierw trening a później sex. Tylko, ze to jest natura i ciężko nad nią zapanować. Choć muszę przyznać, że kiedyś z 2,3 lata temu jeszcze wyglądało to inaczej. Mam 21 lat więc w tym wieku produkcja sięga zenitu więc może to tylko wiek... k***a nie wiem ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11410 Data: 2011-05-01 18:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mojej rodziny radziłbym Ci się odp******ić bo nie chce się przyp*****lać do Twojej, ale skoro tak bardzo cie interesuje - to mój ojciec nie jest mundurowym (poza wojskiem 3 lata odsłużył w marynarce wojennej za komuny). Czego ma to dowodzić? Temu ze u nas bez problemu możesz starać się o odszkodowanie trzy sprawy,krótko bo mi się nie chce [...]

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 21:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja tak sobie myślę, że chyba trzeba się bardziej ogarnąć i też bym się przygotował pod zawody za 2-3 lata

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-03 22:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iza121 i 121 dni redukcji ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miejsce. Jeszcze lepsza wersja jest taka (usłyszana od fizjoterapeuty skolei) że przez to że do uszkodzenia czworogłowego doszło pradopodobnie przy popszedniej kontuzji 3 lata temu, a ja normalnie trenowałam to rolę przyśrodkowego przejął w wersji tej fizjoterapeutki inny mięsień niestety i stąd też siła moich nóg jest porównywalna, jednak ta [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6938 Data: 2009-08-22 14:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsubame skok w 35 rok ;-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Tsu jesteś zaledwie 3 lata starsza, więc myślę, że praktykę związku mamy podobną ;-)

    Odpowiedzi: 1144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-11 10:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsubame skok w 35 rok ;-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Tsu jesteś zaledwie 3 lata starsza, więc myślę, że praktykę związku mamy podobną ;-) Może, jestem już z mężem prawie 15lat, w tym 8 po ślubie;-) ale najwięcej w związku zmienia dziecko..

    Odpowiedzi: 1144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-11 11:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsubame skok w 35 rok ;-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Moje biodra nie lubią biegania.. 3 lata zajęło mi dochodzenie do tego wniosku..ale to już raczej pewne.. wiec mnie wiosną ciągnie najwyżej na rower.

    Odpowiedzi: 1144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-04 12:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsubame skok w 35 rok ;-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Moje biodra nie lubią biegania.. 3 lata zajęło mi dochodzenie do tego wniosku..ale to już raczej pewne.. wiec mnie wiosną ciągnie najwyżej na rower. To może powerwalking (chodziarstwo) lub nordicwalking. Piszę to śmiertelnie poważnie, bardzo ogólnorozwojowe i zdrowe oraz efektywne dyscypliny przy prawidłowym wykonywaniu i intensywności. Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 1144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-04 13:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rade 19 bo trening na 70 % to od poniedziałku przejdę na A5 ;p ok poszukam i obejrzę :D w Weekend nie będę się nudził ... Już mi zapowiedzieli 5 diagnoz sprawdzających 3 lata gim ahahaha na przysżły tydzień :D Psa nie miałem nigdy ;p Nie mam takich skłonności, tylko dziewczyna się boi, że trupy będę rżnął Zmieniony przez - nieogarne w dniu [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-01 19:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.youtube.com/watch?v=l898e9DvaBQ&feature=related To w takim wypadku śmiało ciśnij A5 Już mi zapowiedzieli 5 diagnoz sprawdzających 3 lata gim ahahaha na przysżły tydzień Nie ma to jak dobry początek a co to za diagnozy, już pierwsze trupki ? Psa nie miałem nigdy ;p Nie mam takich skłonności Pytam, bo mam [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-01 20:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie ladne miesnie na rekach, na brzuchu..... ale cialo bylo i tak tluste;/ ja od 4 lat to caly czas probuje sie odchudzic.... najwiekszy sukces osiaglenam 3 lata temu, chodzilam jeszcze wtedy do liceum, gdy wrocilam do szkoly po wakacjach, wszyscy patrzyli na mnie z zachwytem i pytali jak Ci sie udalo tak schudnac!!!! moj chlopak [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9697 Data: 2008-05-27 20:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] (podobaja mi sie troche inne sylwetki) ale nie zapominajmy ze od roku 2001? cutler na olimpi poza top3 nie spadl, imo jak na olimpi nie zajmie w 11 pierwszego miejsca nie ucieknie jak coleman, tylko bezdzie zasuwac bardziej, jak na moje to bedzie jeszcze po przegranej ze 2-3 lata probowal cos zdzialac, a nie leb w piach i koniec kariery.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-04 22:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz off jestem 3 lata prawie , bylo dobrze do tej pory wiec nie zmieniam tego lekow juz nie biore kawal czasu moze z poltora roku

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-12 22:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zadne kremy nie wchodza w gre. dokladnie jak Gienek opisal sytuacje. by mnie spyerdalac kazala z tymi kremami do burdelu jak mi malo%-) no bierze piguly anty juz chyba ze 3 lata

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-23 23:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • całe życie łażę w okularach, dopiero ze 3 lata temu przestałem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-27 23:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Szkoda tylko tego, ze tak malo ludzi takich jak ty jest na tym forum. Duzo jest takich co wpisuja " 2-3 lata stazu ", a gdy sie spojrzy na ich wyglad to czlowiek sie zastanawia z jakiej paki rzekomo na " czysto " ci ludzie uzyskuja takie sylwetki. A potem rzesza 20 letnich ekspertow ze stazem nie przekraczajacym 1-2 lat pisze [...]

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-08 21:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Z nudów przeglądałem przed siłką wszystkie strony z Twoimi fotami i chciałbym osiągnąć to co Ty miałeś 3 lata temu http://www.sfd.pl/aPAWEL__zero_koksu-t421703-s12.html

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 16:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    3 lata roznicy w tym przedziale wiekowym to dużo... dam Ci radę; rób swoje, trenuj wedle najllepszych schematow dla Ciebie i Twojego wieku, rozwoju a o wiecej zbytnio sie nie troszcz- przynajmniej o takie blahosdtki jak nadmierne przyrownywanie sie do innych

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-29 20:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)